TƯ THẾ NGỦ TỐT NHẤT CHO TRẺ SƠ SINH

     

Tư chũm ngủ của trẻ con sơ sinh sai hoặc nằm quá lâu ở một tư gắng sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe cũng giống như thẩm mỹ về sau của bé.


Có 3 bốn thế ngủ của trẻ sơ sinh thịnh hành nhất: ở sấp, nằm nghiêng cùng nằm ngửa. Trẻ sơ sinh nằm ra làm sao là tốt, hạn chế nguy cơ đột tử giữa những tháng đầu sau khi sinh là lo ngại của nhiều bà mẹ bỉm sữa.

Bạn đang xem: Tư thế ngủ tốt nhất cho trẻ sơ sinh


1. Tư thế ngủ tốt nhất có thể của trẻ con sơ sinh – nằm ngửa!

*
Nằm ngửa là bốn thế ngủ của con trẻ sơ sinh bình yên nhất.

Trẻ sơ sinh ngủ như thế nào giỏi nhất? Để ngăn ngừa nguy cơ đột tử sống bé, nằm ngửa được hiểu tư thế ngủ tốt nhất có thể của con trẻ sơ sinh. Điều nhất là nhiều cha mẹ thường không cho con nằm đúng bốn thế này.

Nghiên cứu cách đây không lâu được CNN đăng tải, khuyến cáo về tứ thế ngủ tốt nhất có thể đối với trẻ con sơ sinh là ở ngửa. Theo nghiên cứu đã khảo sát điều tra 3.297 người bà mẹ thì 77,3% cho biết họ thật sự không liên tục để trẻ nằm ngủ đúng tứ thế này.

Bác sĩ Eve Colson, đồng tác giả của nghiên cứu share trên CNN:

“Cha bà mẹ sợ rằng ví như trẻ nhỏ nằm ngửa khi ngủ thì trẻ hoàn toàn có thể bị nghẹt và ít nhất ngủ không được ngon so với nằm sấp lúc ngủ”.


Bác sĩ nhi Robin Jacobson, cơ sở y tế Hassenfeld Children’s (Mỹ), cho rằng những tinh thần này là do phụ huynh thiếu kiến thức cũng như do ảnh hưởng văn hóa gia đình.


Theo Trung tâm kiểm soát và điều hành và chống ngừa dịch bệnh lây lan Mỹ (CDC), tư thế ngủ nằm ngửa của con trẻ sơ sinh không những giảm nguy hại bị hội chứng bất chợt tử (SIDS); nhiều hơn giảm nguy hại tử vong vì các bệnh khác tương quan đến ngủ chẳng hạn như chết vì nghẹt thở.

Trẻ bắt buộc nằm ngửa khi ngủ, ko gối xuất xắc chăn để tránh bị nghẹt cùng quá nóng. Ba mẹ tuyệt vời và hoàn hảo nhất không buộc phải cho trẻ em ngủ bên trên ghế sofa.


2. Bốn thế ngủ nghiêng của trẻ sơ sinh gồm an toàn?

*
Tư gắng ngủ nghiêng của trẻ con sơ sinh chỉ bình an sau khi bé xíu được 4 tháng tuổi

Theo khuyến nghị của các chuyên gia nhi khoa, bốn thế ngủ nghiêng của trẻ sơ sinh chỉ bình yên khi bé bỏng lớn lên và chắc chắn hơn. Độ tuổi thích hợp đó là nhỏ nhắn được 4 tháng tuổi. Bởi khi đó, bé bỏng đã trở nên chắc chắn hơn và gồm các kĩ năng vận động giỏi hơn. Trước thời khắc này, con trẻ sơ sinh vẫn nên nằm ngửa, vì nhỏ nhắn thường quá bé dại để chuyển đổi tư vậy hoặc thậm chí là nâng đầu.


2.1 tư thế ngủ nghiêng của trẻ sơ sinh và những nguy hại mẹ bắt buộc biết

Tư cố gắng ngủ nghiêng của trẻ sơ sinh rất có thể gây ra một số trong những tình trạng, cụ thể là:

Hội chứng đột nhiên tử sinh sống trẻ sơ sinh (SIDS)

Nguy cơ mắc hội chứng này sẽ gia tăng khi trẻ ở sấp; và tứ thế ngủ nghiêng của trẻ sơ sinh dễ dãi tạo đk để đổi khác sang bốn thế ngủ sấp. Lẽ di nhiên, bốn thế ngủ chưa hẳn là yếu tố độc nhất vô nhị làm tăng thêm nguy cơ bị SIDS. Nhưng cha mẹ vẫn bắt buộc hiểu côn trùng liên hệ ngặt nghèo giữa hội chứng bỗng nhiên tử và giấc ngủ của trẻ.

Chứng vẹo cổ (torticollis)

Tình trạng đầu của con trẻ sơ sinh bị nghiêng sang trọng một bên trong khi cằm lại con quay sang bên kia. Một số nhỏ bé mắc đề nghị tình trạng này lúc bắt đầu sinh bởi vì vị trí phía trong bụng mẹ; hoặc sau sinh vì nhỏ nhắn bị ở nghiêng.

Hiện tượng “Harlequin color change”

Tình trạng một phần khuôn phương diện và khung người của em nhỏ bé trở thành color hồng hoặc đỏ; nó trọn vẹn vô hại nên bà bầu không đề xuất quá lo lắng. Sự đổi khác màu sắc là trong thời điểm tạm thời và nó vẫn tự mất tích sau gần đầy 2 phút. Tứ thế ngủ nghiêng của trẻ em sơ sinh thường xuyên là vì sao chính dẫn cho tình trạng này. Nếu như mẹ ao ước tránh hiện tượng lạ này nghỉ ngơi con, đừng cho bé nhỏ nằm nghiêng người mẹ nhé!

Những nguy cơ tiềm ẩn khác


nằm nghiêng một mặt quá thọ sẽ tác động xấu cùng tạo áp lực lên một mặt mặt, bụng, vai, tay, tim cùng có nguy hại bẹp đầu mặt trái. Lúc nằm nghiêng trẻ sẽ khó cử động, cực nhọc cựa mình, dễ bị tê và căng thẳng mệt mỏi khi thức dậy. Một số trong những trẻ tự 2 mon tuổi trở đi đang tập lẫy có nguy cơ tiềm ẩn từ ở nghiêng sang ở úp. Nếu mẹ không kịp lúc lật trẻ trở lại có thế nguy khốn tính mạng Khi đến trẻ nằm tư thế này chị em cần không còn sức cân nhắc trẻ để phòng sự cố bên cạnh ý muốn.

2.2 cách tránh nằm ngủ nghiêng đến trẻ sơ sinh dưới 4 tháng tuổi

tư thế ngủ nghiêng của trẻ con sơ sinh chỉ an toàn khi nhỏ bé trên 4 mon tuổi.

Vì tư thế ngủ nghiêng không bình yên cho trẻ dưới 4 mon tuổi, sau đó là hướng dẫn từ chuyên viên để bố mẹ có thể phòng ngừa trẻ sơ sinh ngủ tứ thế này:

Đảm bảo nhỏ xíu ngủ trên một tấm nệm cứng cáp chắn. Mẹ cần chắc chắn là nôi, cũi của nhỏ nhắn có tấm nệm cứng vừa đủ. Bao gồm nghĩa là nhỏ nhắn sẽ thiết yếu “in mình” hoặc chìm vào loại nệm bé bỏng đang nằm. Sử dụng đồ vật quay theo dõi trẻ sơ sinh. Màn hình này giúp lưu ý trẻ sơ sinh sẽ nghiêng mình sang một bên để ngủ. Thử thực hiện túi ngủ. Trường hòa hợp trẻ sơ sinh không chịu quấn; bà mẹ hãy cho con thử túi ngủ.

Giường cũi bình yên chỉ nên có một tấm đệm chắc chắn và ra chóng vừa khít. Việc thực hiện thêm một chiếc gối hoặc dụng cụ định vị cho đầu của con trẻ sơ sinh cùng giúp trẻ nằm ngửa có thể mang đến các ích lợi.

2.3 tư thế ngủ nghiêng của con trẻ sơ sinh có ngăn ngừa nhỏ xíu bị nghẹt thở?

Nhiều cha mẹ lo lắng việc nằm ngửa hoàn toàn có thể khiến nhỏ nhắn bị ói trớ sữa. Tuy nhiên theo Viện Y tế non sông (NIH), bé xíu nghiêng mình lúc nằm ngủ không phòng ngừa triệu chứng nghẹt thở. Thậm chí, một số trong những nghiên cứu còn cho biết thêm nằm nghiêng có tác dụng tăng nguy cơ tiềm ẩn bị mắc nghẹn làm việc trẻ sơ sinh.

Nhìn chung, con trẻ sơ sinh có khả năng thông mặt đường thở giỏi hơn khi nằm ngửa. Bé nhỏ có bội nghịch xạ tự động khiến bé xíu ho lên hoặc nuốt bất kỳ chất làm sao xảy ra, trong cả khi sẽ ngủ.

Xem thêm: Lịch Thi Chứng Chỉ Hành Nghề Kế Toán 2021, Quy Định Chứng Chỉ Hành Nghề Kế Toán 2022

3. Tư thế ngủ của con trẻ sơ sinh: bé xíu nằm sấp thì sao?

Các chuyên gia đều chấp nhận rằng, việc bé bỏng nằm sấp đang chỉ an ninh cho mang lại khi bé xíu có kỹ năng quay trở mình từ nằm úp mặt trở về tứ thế nằm ngửa. Nhưng khuyến nghị chung cho cha mẹ đó là để trẻ ngủ với tư thế nằm ngửa cho tới khi trẻ em được 12 tháng tuổi (hoặc lớn hơn nếu trẻ sinh non).

Trên thực tế, không có một độ tuổi ví dụ để xác minh trẻ bao gồm nên nằm sấp tốt không. Theo chuyên viên tư vấn về giấc mộng của trẻ em Joan Becker: “Quan trọng là trẻ em đạt được các mốc phát triển, chưa phải đến một giới hạn tuổi nhất định.” lúc trẻ sơ sinh đủ béo để thoải mái lăn qua lăn lại; chúng rất có thể chọn nằm sấp lúc ngủ và điều đó không sao cả.

*

3.1 ở ngủ sấp và những nguy cơ tiềm ẩn mẹ nên biết

Nếu con trẻ sơ sinh quá nhỏ tuổi và ngủ tư thế ở sấp, bé nhỏ sẽ mắc những nguy cơ như sau:


Hội chứng đột nhiên tử ngơi nghỉ trẻ sơ sinh (SIDS)

Tư thế ngủ sấp của trẻ em sơ sinh được chứng tỏ là lý do trực tiếp dẫn cho SIDS, nhất là trong quá trình 6 tháng quãng đời đầu khi bé còn non cùng dễ bị tổn thương.

Dễ nghẹt thở

Trẻ sơ sinh chưa có đủ khả năng điều hành và kiểm soát đầu. Vì đó, lúc nằm sếp, bé nhỏ có thể bị tắc nghẽn đường thở với dẫn đến nguy cơ ngạt thở.

Theo những chuyên gia, nhỏ xíu ngủ tốt nằm sấp là không giỏi cho sức khỏe cũng chính vì khi nằm úp mặt sẽ tác động đến mặt đường hô hấp của bé. Khi hít vào thở ra lồng ngực cùng bụng của nhỏ nhắn không thể nở ra và co lại như bình thường. Thở ko tốt hoàn toàn có thể dẫn đến thiếu oxy và tuần hoàn của tất cả các cơ quan khác.

Quá nóng

Nghiên cứu cho biết việc nằm sấp khi ngủ hoàn toàn có thể ức chế năng lực giải phóng sức nóng và điều chỉnh nhiệt độ khung người ở trẻ nhẹ cân. Điều này hoàn toàn có thể dẫn mang đến quá nóng, một yếu tố nguy hại khác của SIDS.

Những nguy cơ khác:

ùn tắc đường thở trên. tứ thế nằm sấp khi ngủ trong một thời gian dài khiến xương mặt dễ dàng bị đổi mới dạng ảnh hưởng đến thẩm mỹ do xương mặt và vòm họng của nhỏ bé yêu chưa cách tân và phát triển đầy đủ.

3.2 biện pháp tránh tư thế ngủ sấp của con trẻ sơ sinh

bốn thế ngủ nằm sấp của trẻ sơ sinh thường là nguyên nhân trực tiếp tạo ra Hội chứng thốt nhiên tử sinh hoạt trẻ

Bác sĩ nhi khoa Harvey Karp, người sáng tác của đầu sách: “Happiest Baby on the Block” chia sẻ một số mẹo hữu dụng để tránh bốn thế nằm ngủ sếp của con trẻ sơ sinh:

Quấn bé bỏng sơ sinh: việc này hệt như “mô rộp các không gian chật không lớn trong bụng mẹ” và cũng có thể giúp ngăn trẻ sơ sinh đơ mình tỉnh giấc giấc trong khi ngủ.

Sử dụng sản phẩm công nghệ phát âm nhạc cho đầy đủ giấc ngủ ngắn, ngủ trưa của trẻ.

Trên thực tế, tư thế ở nghiêng cùng nằm sấp rất có thể mang lại trải nghiệm thoải mái cho trẻ sơ sinh. Nếu nhỏ xíu nằm ở chỗ đó, mẹ hoàn toàn có thể lắc lư, đung chuyển nhẹ nhàng nhưng hoàn hảo nhất không để nhỏ bé nằm sấp đối với giấc ngủ dài.

Các cách khác mà cha mẹ có thể giúp để đảm bảo an ninh khi ngủ là:

sử dụng núm vú giả. Cho nhỏ bú nếu gồm thể. Đảm bảo em nhỏ xíu không bị quá nóng. Để bé xíu ngủ thông thường trong chống (nhưng chưa phải trên giường) trong năm trước tiên của cuộc đời.

Lưu ý khi mang đến trẻ nằm sấp:

Nên đảm bảo bé không đói tuyệt quá mệt. Nếu bé vừa ăn xong thì hãy đợi khoảng 1 tiếng sau đó rồi hạy đến bé tập để tránh trường hợp bé bị nôn ói

Trẻ ngủ ngửa cổng output sau

Một số bà bầu khi bế con không đúng chuẩn trong dịp ngủ dễ dàng khiến bé bỏng ngủ ngửa đầu ra sau. Tứ thế này là không tốt bởi bé nhỏ dễ bị khó thở nếu ngủ ở tứ thế này.

Trường hợp chị em không bế nhỏ mà đặt phía trong nôi nhưng bé cũng hay ngủ ngửa đầu ra output sau thì chị em nên đưa con đi xét nghiệm sớm nhằm tìm ra nguyên nhân. Mẹ nên ghi nhớ trẻ sơ sinh hay ngửa cổ ra sau thời điểm ngủ là ko tốt.

Xem thêm: Top 15 Bài Văn Tả Cảnh Trường Em Trước Buổi Học Lop 5 Hay Nhat

Tư vậy ngủ của trẻ em sơ sinh là rất đặc trưng trong việc bảo đảm an toàn bé khỏi đông đảo tình trạng đe dọa sức khỏe, tính mạng. Chọn lựa đúng chuẩn là cách cực tốt giúp nhỏ bé phát triển toàn diện.


Myths và Facts About SIDS và Safe Infant Sleep

https://safetosleep.nichd.nih.gov/safesleepbasics/mythsfacts

Ngày truy tìm cập: 23.03.2022

SIDS và Other Sleep-Related Infant Deaths: Updated 2016 Recommendations for a Safe Infant Sleeping Environment

https://publications.aap.org/pediatrics/article/138/5/e20162938/60309/SIDS-and-Other-Sleep-Related-Infant-Deaths-Updated

Ngày tầm nã cập: 23.03.2022

Infant Sleep Position and Associated Health Outcomes

https://jamanetwork.com/journals/jamapediatrics/fullarticle/481332

Ngày truy hỏi cập: 23.03.2022

Do Not Use Infant Sleep Positioners Due lớn the Risk of Suffocation

https://www.fda.gov/consumers/consumer-updates/do-not-use-infant-sleep-positioners-due-risk-suffocation