Thực đơn cho bé 15 tháng tuổi

     

Ở tiến trình 15 tháng tuổi trở đi bé bỏng đang bắt đầu phát triển nhanh cả về mặt thể hóa học lẫn tinh thần. Cho nên vì thế mẹ cần bổ sung cập nhật cho con đầy đủ năng lượng và những dưỡng chất thiết yếu để con có thể phát triển trọn vẹn và mạnh khỏe nhất.

Bạn đang xem: Thực đơn cho bé 15 tháng tuổi

Với các bé trong giai đoạn này mẹ hoàn toàn có thể cho bé bỏng ăn 1 ngày khoảng tầm 5 nữa bao gồm 3 bữa thiết yếu và 2 bữa phụ, và bé xíu vẫn hoàn toàn có thể tiếp tục bú sữa mẹ. Cùng với những nhỏ nhắn đã thôi bú mẹ thì mẹ có thể bổ sung cập nhật cho nhỏ bé uống thêm sữa công thức, sữa tươi. Với hầu như bữa phụ thì cần cho bé xíu ăn những loại hoa quả tươi, sữa chua, phô mai… Ở độ tuổi này chị em cũng đã hoàn toàn có thể cho bé bỏng ăn nui, ăn mì cùng tập nạp năng lượng cơm rồi nhé.

=>> Top sản phẩm bột ăn uống dặm tốt cho nhỏ xíu được thiết lập nhiều:

Cùng tìm hiểu thêm thực đối kháng cho nhỏ xíu 15 tháng tuổi dưới đây:


Nội dung chính


1/ Nui xào thịt bò, sốt quả cà chua cho bé

*

Nguyên liệu đun nấu nui xào giết mổ bò, sốt cà chua cho bé:

– Nui luộc mềm giảm nhỏ: 30g– Thịt trườn nạc: 20g– Hành tây white bằm nhỏ: 1 muỗng canh– cà chua gọt vỏ, vứt hột cắt vụn: 1/3 trái vừa– Bơ: một nửa muỗng cà phê– Nước sup rau: 100ml– nóng cà chua: 1 thìa cà phê

Cách làm:

Cho bơ vào chảo, bơ tan bỏ thịt theo lớp bò bằm vào xào cấp tốc tay, đến hành vào, cho quả cà chua và sốt quả cà chua vào, xào đều, cho nước súp vào, đun nấu lửa yếu cho đến lúc sền sệt mang lại nui vào.Trộn đa số đến khi món nui xào giết bò, sốt quả cà chua cho bé nhỏ hơi khô lại là được.

2/ Súp nui cùng rau củ

*

Nguyên liệu:

– Nui luộc mềm: 1 muỗng canh– củ cà rốt 2 lát mỏng, giảm làm 4– cà chua 1/8 trái vừa lột vỏ, bỏ hột, cắt xéo nhỏ– Hành tây trắng bằm nhỏ: 1 muỗng canh– sốt cà chua: 1 thìa canh– Nước: 200ml– Dầu: 1 chút

Cách làm súp nui với rau củ:

Cho dầu vào chảo, mang đến hành, củ cà rốt vào xào, trộn nước vào, thổi nấu mềm. Mềm rồi đến nui và sốt cà chua vào, rất có thể nêm một ít muối.

3/ Spagetty (Mỳ ý) cá hộp và phô mai

*

Nguyên liệu:

– Spagetty mỏng mảnh luộc mềm giảm đoạn 3cm: 80g– thịt thăn nạc cá hộp: 1 thìa canh– Hành tây white bằm nhỏ: 2 thìa canh– cà chua 1/4 trái gọt vỏ bỏ hột giảm xéo nhỏ– sốt cà chua: 1 thìa canh– Dầu: 1/2 muỗng cà phê– Pho mai bột tuyệt bào nhuyễn: 1/4 muỗng cà phê– Nước: 100ml

Cách làm:

Cho dầu vào chảo, mang đến hành vào xào, trộn nước vào, sôi lên mang đến cà chua, sốt cà vào, nấu 1 phút đến cá vỏ hộp vào, nấu đến lúc sền sệt, đề cập xuống trải lên spagetty , rắc pho mai lên.

4/ Bún làm thịt heo

*

Nguyên liệu:

– Bún tươi: một nửa chén nhỏ– thịt con lợn nạc: 15g– Củ cải, củ cà rốt xắt mỏng nhỏ dại 1cm, dày 5mm: mỗi thứ 2 muỗng cà phê– Cải xanh: 1 lá nhỏ tuổi cắt nhỏ tuổi 1cm– Nước súp: 300ml– Nước tương: 1 chút

Cách có tác dụng bún giết heo:

Cho nước súp vào nồi, nấu bếp mềm củ cải cà rốt. Xếp thịt heo với cải xanh vào. Giết mổ heo thay đổi màu, nêm nước tương, mang lại bún vào , nói xuống.

5/ cơm cá nục trộn mè đến bé

*

Nguyên liệu :

– thịt nạc cá nục hay bạc má: 15 g– Cải xanh: 1 lá nhỏ– Cà rốt: 2 lát mỏng dính 2mm– cơm trắng em bé: 1 chén nhỏ dại 100g– Mè trắng: một nửa muỗng cà phê– Muối: 1 chút

Cách làm:

Cá nấu chín, giảm nhỏ, cải xanh, cà rốt luộc mềm, giảm nhỏ. Toàn bộ trộn vào cơm cùng cùng với mè, nêm không nhiều muối.

6/ cơm cá hồi nhị tầng

*

Nguyên liệu:

– Nạc cá hồi: 10g ( cá thu cũng được)– Bông cải xanh: 20g– cơm trắng em bé: 1 chén nhỏ dại 100g– Nước tương: 1 chút

Cách có tác dụng cơm cá hồi đến bé:

Cá cùng bông cải luộc mềm, cắt nhỏ, để ra riêng hai thứ. Bông cải nêm chút nước tương. Chia cơm có tác dụng hai phần, một phần trộn cá, 1 phần trộn bông cải. Nhị phần cho vào hai khuôn tròn 10cm, nén xuống dày khoảng tầm 2,3cm, lấy thanh nhàn ra, xếp ông xã lên đĩa.

Xem thêm: Song Voi Thanh Kinh Hang Ngay? ? Song Voi Thanh Kinh Hang Ngay

7/ cơm gà với trứng

Nguyên liệu:

– Nạc con kê bằm: 10g– Trứng: 1/4 cái– bắp cải xanh: 1 lá nhỏ– Nước súp: 150ml– Đường: 50% muỗng cà phê– Nước tương: 1/2 muỗng cà phê– cơm em bé: 1 chén bé dại 100g

Cách làm:

Bắp cải cắt góc 1 cm, nấu nướng mềm nội địa sup, nêm đường, nước tương. Bỏ thịt theo lớp gà vào, con kê vừa đổi màu đến trứng quấy tan vào, trứng vừa sệt lại, tắt lửa, che nắp trong 1,2 phút. Múc ra trải lên cơm.

8/ Cơm chiên gan gà

*

Nguyên liệu:

– Gan gà: 15g– Hành tây trắng: bằm nhỏ tuổi 2 thìa cà phê– Cà rốt: xắt nhỏ dại 1 muỗng cà phê– Đậu Hòa Lan luộc mượt lột vỏ: 5 hột– Dầu: 1 chút– Nước tương: 1 chút– Nước: 2 muỗng canh

Cách làm:

Gan con gà rửa sạch, dìm trong sữa tươi 10 phút đến hết mùi tanh , mang ra cắt nhỏ. Bỏ dầu vào chảo, xào hành, cà rốt, thêm gan vào, gan đổi màu mang đến 2 muỗng nước vào làm bếp mềm, giữa chừng khô nước thì thêm vào từng chút một. Lúc rau củ đã mềm, nước cạn thì đến cơm vào xào đều, mang đến đậu vào, nêm nước tương.

9/ cơm trắng gà nấu bếp sữa

Nguyên liệu:

– Gà: 10g– Khoai tây: 40g– Cà rốt: 15g– Sữa tươi: 2 muỗng canh– cơm trắng em bé: 100g (hay bánh mỳ sandwich 1 miếng)– Bột năng: 1 chút

Cách làm:

Gà, khoai, cà rốt cắt nhỏ, luộc mềm, đổ ráo bớt nước luộc chừa lại 50 ml. Mang đến sữa tươi vào thổi nấu lửa yếu, sôi lên cho bột năng để tạo độ sánh vào cho sền đặc là được. Ăn với cơm trắng hay bánh mì sandwich mềm.

10/ cơm gà trộn đậu phụ non

*

Nguyên liệu:

– con kê : 10g– Đậu hũ : 30g– Đậu que: 10g– Cà rốt: 20g– Nước súp: 300ml– Bột năng: 1 chút– cơm trắng em bé: 100g

Cách có tác dụng cơm kê trộn đậu phụ non:

Đậu que, cà rốt cắt nhỏ tuổi ,lấy nước súp nấu bếp mềm, mang lại gà vào nấu ăn mềm, đến nước bột năng vào mang lại sền đặc là được. Đậu hũ cắt nhỏ dại luộc sơ, trải lên cơm, trải súp con gà lên bên trên đậu hủ.

11/ Cơm cừu tôm

*

Nguyên liệu:

– Tôm bằm nhỏ: 2 muỗng cà phê– Hành tây, ớt xanh, củ cà rốt cắt mỏng tanh nhỏ: mỗi thứ 2 muỗng cà phê– Dầu: 1 chút– Nước: 50ml– Nước luộc tôm: 50ml– cơm trắng em bé: 100g

Cách làm:

Làm nóng dầu, đến rau củ vào xào, chan nước tôm và nước vào, mang lại tôm vào nấu cho đến khi rau củ mềm, giữa chừng cạn hết nước thì thêm vào ít ít. Lúc rau củ hơi mềm và nước sắp đến cạn thì cho cơm vào xào đều, nêm muối bột , đậy nắp một chút ít cho chín đều hết là được.

12/ cơm trắng thịt bò

*

Nguyên liệu:

– Thịt bò nạc: 15g– Cà tím: 20g– Nước sup: 100ml– Cơm fan lớn: 40g

Cách làm:

Thịt trườn bằm nhỏ, cà tím gọt vỏ giảm góc 5mm, luộc cà mềm, xếp thịt bò vào, nấu bếp nhanh, kể xuống đổ tất cả ra rổ. Chan nước súp và cơm vào nấu. Cơm mềm cho thịt bò, cà tím vào, nấu 1, 2 phút, nước xâm xấp mặt cơm trắng là được, kể xuống.

Lưu ý: Khi chị em nấu thịt hoàn thành nếu hại cứng và cực nhọc nhai thì mẹ hoàn toàn có thể lấy ra giã mềm mềm một chút ít cho con dễ ăn uống nhé.

Xem thêm: Miêu Tả Một Cảnh Đẹp Mà Em Đã Gặp Trong Mấy Tháng Nghỉ Hè, Bài Tập Làm Văn Số 1 Lớp 7 Đề 3

Chúc các mẹ thành công xuất sắc với những gợi ý thực đối chọi cho bé xíu 15 mon tuổi giao diện Nhật mà Kids Plaza chia sẻ trên đây.

=>> hoàn toàn có thể mẹ quan liêu tâm: <50+> Thực đối chọi ăn dặm hình trạng Nhật mang lại trẻ theo từng lứa tuổi (Phần 1)