Kỳ kinh nguyệt của con gái

     

thanh nữ khi bước vào tuổi mới lớn sẽ bắt đầu xuất hiện hiện tượng kinh nguyệt hàng tháng. Kinh nguyệt gồm vai trò đặc trưng đối với sức khỏe sinh sản nên chị em cần dữ thế chủ động trang bị kỹ năng để theo dõi và kiểm soát và điều hành tình trạng sức khỏe. Những tin tức cơ bản nhất về chu kỳ luân hồi kinh nguyệt sẽ được visalco.com.vn cung cấp qua bài viết dưới đây.

Bạn đang xem: Kỳ kinh nguyệt của con gái

1. Các bạn biết gì về chu kỳ kinh nguyệt?

chu kỳ tởm nguyệt là sự đổi khác về phương diện sinh lý được quản lý điều hành bởi hệ hormone sinh dục ở khung hình của bạn nữ giới. Tởm nguyệt xuất hiện thêm khi đàn bà giới bước đầu bước vào tuổi dậy thì và ra mắt đều đặn hàng tháng. Đây là hiện tượng hoàn toàn thông thường của quá trình cách tân và phát triển của phụ nữ giới.

*

Kinh nguyệt sẽ lộ diện đều đặn kể từ thời điểm nữ giới phi vào tuổi dậy thì

Kinh nguyệt xuất hiện là vì sự thay đổi hormone sinh dục của người phụ nữ. Trong mỗi chu kỳ hành kinh, cơ thể người đàn bà sẽ rụng từ một - 2 trứng và có một trứng được phóng ra. Lúc này, một số bộ phận khác của phòng ban sinh dục sẽ phối kết hợp làm việc: nội mạc sẽ bao phủ toàn cỗ tử cung và desgin theo dạng đồng bộ hóa để chuẩn bị làm tổ mang đến trứng được thụ tinh và xuất hiện bào thai. Trong trường thích hợp trứng phóng ra nhưng mà không được thụ tinh cùng với tinh trùng, lớp nội mạc sẽ không còn cần thực hiện tính năng làm tổ mang đến trứng. Lúc đó, lớp nội mạc sẽ bong tróc và chu kỳ kinh nguyệt ở nữ giới bắt đầu.

Như vậy, nếu tởm nguyệt lộ diện hàng tháng có nghĩa là bạn không có thai. Một chu kỳ luân hồi ở phái nữ thường sẽ ra mắt từ 3 - 7 ngày tùy theo người. Khoảng thời hạn giữa những chu kỳ cách nhau từ bỏ 28 - 30 ngày, một số trường hợp hoàn toàn có thể cách nhau cho 35 ngày. Ví như chu kỳ diễn ra quá ngắn hoặc dài ra hơn bình thường, có thể là vày tình trạng sức khỏe của chúng ta không được bình ổn và bắt buộc tới chạm mặt bác sĩ.

2. Những giai đoạn trong một chu kỳ kinh nguyệt

Chu kỳ khiếp nguyệt của từng người bước đầu từ khi bước vào tuổi mới lớn (khoảng 12 - 17 tuổi) tính đến khi hết giới hạn tuổi mãn khiếp (khoảng 45 - 55 tuổi). Một chu kỳ kinh kinh nguyệt gồm những giai đoạn sau:

Giai đoạn khiếp nguyệt:

Đây đó là giai đoạn trước tiên của chu kỳ kinh. Nó nói một cách khác là giai đoạn hành kinh. Quy trình này xẩy ra khi trứng ở chu kỳ trước không được thụ tinh hoặc quá trình mang thai không xảy ra. Khi đó, lớp niêm mạc tử cung bị bong ra và rời khỏi cơ thể thông qua âm đạo, mật độ Estrogen và Progesterone sút xuống, trứng sẽ tiến hành giải phóng ra bên ngoài kèm từ đó là máu, chất nhầy, niêm mạc tử cung cùng hình thành bắt buộc kinh nguyệt.

Ở giai đoạn này, cơ thể chúng ta có thể sẽ lộ diện một số triệu hội chứng như: sôi bụng kinh, nhức tức ngực, đau nhức sống lưng dưới, đau đầu, dễ nóng giận, trung tâm trạng thất thường,… Đây là những dấu hiệu báo hiệu quy trình tiến độ hành kinh.

Thông thường, một tiến độ hành kinh kéo dài từ 3 - 7 ngày nhưng có không ít người rất có thể có chu kỳ ngắn lại hơn nữa hoặc dài hơn.

*

Có nhiều bạn gái bị sôi bụng dưới khi đến giai đoạn hành kinh

Giai đoạn nang trứng:

Giai đoạn này xảy ra tuy vậy song với quy trình tiến độ hành kinh. Quy trình tiến độ nang trứng ban đầu khi ngày trước tiên của chu kỳ luân hồi kinh nguyệt ra mắt và kết thúc khi rụng trứng.

Tuyến yên sẽ được nhận tín hiệu để giải phóng hooc môn kích say đắm nang trứng. Hormone này kích thích phòng trứng sản xuất từ 5 - trăng tròn nang nhỏ, mỗi nang sẽ sở hữu một trái trứng không trưởng thành. Số trứng không trưởng thành và cứng cáp còn lại sẽ tiến hành tái phản vào cơ thể.

Các nang trứng trưởng thành làm đổi khác nồng độ Estrogen và làm cho dày niêm mạc tử cung để tạo nên một môi trường xung quanh giàu chất dinh dưỡng, tạo điều kiện dễ dàng cho quy trình thụ bầu và hiện ra bào thai.

Giai đoạn rụng trứng:

Đây là giai đoạn duy tuyệt nhất trong chu kỳ mà bạn cũng có thể mang thai. Khi phòng trứng giải hòa một quả trứng trưởng thành, trứng sẽ dịch rời về phía ống dẫn trứng mang lại tử cung cùng được thụ tinh vị tinh trùng.

Quá trình rụng trứng xảy ra vào ngày thứ 14 của chu kỳ luân hồi kinh nguyệt. Trong khoảng 24h, tài năng mang thai sẽ diễn ra. Trong thời gian này, còn nếu như không được thụ tinh, trứng sẽ chết hoặc tung ra ở bên phía trong cơ thể.

*

Dựa vào hình chúng ta cũng có thể xác định được thời gian hành kinh và thời gian rụng trứng trong chu kỳ

Giai đoạn hoàng thể:

Giai đoạn này xẩy ra khi nang trứng giải tỏa trứng. Khi đó, khung người giải phóng hooc môn Progesterone và một vài Estrogen. Nồng độ hormone này tăng nhiều giúp cho niêm mạc tử cung dày lên và sẵn sàng chuẩn bị cho quy trình thụ tinh tiếp theo.

Xem thêm: 14 Cách Chữa Xuất Tinh Sớm Hiệu Quả, Cách Chữa Xuất Tinh Sớm Tại Nhà Hiệu Quả

Trong trường hợp quá trình thụ tinh xảy ra, hooc môn gonadotropin sẽ duy trì hoàng thể và giữ cho niêm mạc tử cung dày lên, bảo đảm an toàn sự bình yên khi có thai.

Trong trường hợp không có thai, hoàng thể co lại và tái hấp thụ vào cơ thể. Nồng độ Estrogen và Progesterone giảm, chu kỳ luân hồi kinh nguyệt bắt đầu sẽ bắt đầu. Khi đó, lớp niêm mạc tử cung sẽ bong tróc kèm theo máu, trứng và các chất dịch trong cơ quan sinh dục nữ tạo thành ghê nguyệt. Quy trình hoàng thể thường kéo dãn dài từ 11 - 17 ngày. Còn nếu như không mang thai, bạn sẽ gặp phải một trong những triệu bệnh của hội triệu chứng tiền tởm nguyệt. Cụ thể như:

Ngực bị sưng đau.

Tâm trạng bị thất thường.

Bị chướng bụng, đầy hơi.

Khó ngủ, mất ngủ.

Ham mong muốn tình dục bị thay đổi.

Thèm ăn.

3. Tuyệt kỹ tính chu kỳ kinh nguyệt đơn giản và dễ dàng nhất

Theo dõi chu kỳ luân hồi kinh nguyệt rất hữu dụng bởi nó sẽ giúp đỡ bạn kiểm soát và điều hành được tình trạng cơ thể của bao gồm mình. Để tính chu kỳ hành kinh, bạn cần thực hiện một số bước sau:

Đầu tiên, các bạn hãy ghi lại ngày ban đầu kỳ kinh nguyệt trước tiên của mon này.

Tiếp theo, theo dõi thường xuyên ngày bắt đầu của chu kỳ tiếp sau và tiếp tục đánh dấu.

Khoảng cách các ngày thân hai chu kỳ vừa ghi nhớ đó là thời gian kỳ ghê nguyệt của bạn.

*

Theo dõi chu kỳ luân hồi kinh nguyệt giúp kiểm soát và điều hành sức khỏe mạnh của bao gồm mình

Hiện nay có không ít ứng dụng theo dõi thời hạn hành kinh. Chúng ta có thể tải những áp dụng này về máy cùng nhập ngày bắt đầu kỳ kinh nguyệt của tháng đó, áp dụng sẽ tự động hóa tính theo chu kỳ luân hồi cho bạn. Bên cạnh đó, những vận dụng này còn tồn tại thể update những triệu hội chứng của chu kỳ hành kinh của tín đồ dùng dựa vào những tin tức mà chúng ta cung cấp.

Trong cuộc sống, có một trong những yếu tố làm náo loạn chu kỳ kinh nguyệt như: căng thẳng áp lực, căng thẳng hoặc kiến thức sinh hoạt bị cố đổi. Chính vì thế, bạn cần theo dõi và đo lường chu kỳ kinh nguyệt của chính mình trong 3 - 4 tháng liên tục để kiểm soát điều hành chu kỳ của mình.

Xem thêm: Hướng Dẫn Cài Đặt Đột Kích Dùng Bản Game Cf Của Vtc Online Đơn Giản

Như vậy, mỗi chị em đàn bà cần công ty động tìm hiểu những kiến thức và kỹ năng cơ bạn dạng về chu kỳ kinh nguyệt để tìm hiểu cách âu yếm và đảm bảo an toàn sức khỏe của bao gồm mình. Hy vọng bài viết trên đang trang bị cho mình những gọi biết về vấn đề này.